sábado, 3 de marzo de 2018
Estos Son Los Convocados
Benavente, Siucho y Duarte, las sorpresas en la lista de
convocados para amistosos ante Croacia e Islandia.
Cristian Benavente
está de regreso en la Selección Peruana. Sus destacadas actuaciones, con
el Charleroi de Bélgica, lo llevaron de vuelta a la bicolor. Su llamado no
sorprende. Se lo ha ganado. Pero Ricardo Gareca tenía preparado otras
novedades: Roberto Siucho y Alejandro Duarte.
En total, Ricardo Gareca convocó a 26 jugadores para los
partidos amistosos ante Croacia e Islandia, que se jugarán el 23 y 27 de marzo,
respectivamente.
Ante las lesiones de Pedro Gallese y Leao Butrón, el DT de
la Selección Peruana decidió convocar a Alejandro Duarte, quien está pasando
por un buen momento en la San Martín. A las justas ha recibido dos goles en
cinco fechas.
Jugador Equipo
Carlos
Cáceda Deportivo Municipal
José
Carvallo UTC
Alejandro
Duarte San Martín
Luis Abram Velez Sarfield
Christian
Ramos Veracruz de México
Miguel
Araujo Alianza Lima
Alberto
Rodríguez Junior de Barranquilla
Aldo Corzo Universitario
Luis Advíncula Lobos BUAP de México
Anderson
Santamaria Puebla FC
Miguel
Trauco Flamengo de Brasil
Nilson
Loyola Melgar
Renato Tapia Feyenoord de Holanda
Pedro Aquino Lobos BUAP de México
Yoshimar
Yotun Orlando City de Estado
Unidos
Sergio Peña Granada de España
Christian
Cueva Sao Paulo de Brasil
Paolo
Hurtado Vitória Guimarães de Portugal
André
Carrillo Watford de Inglaterra
Roberto
Siucho Universitario
Andy Polo Portland Timbers
Edison
Flores Aalborg de Dinamarca
Cristian
Benavente Charleroi Sporting
Raúl Ruidíaz Monarcas Morelia de México
Jefferson
Farfán Lokomotiv Moscú de
Rusia
Beto da
Silva Argentinos Juniors
No están en esta lista Pedro Gallese, quien viene
recuperándose de una lesión a la rodilla. Paolo Guerrero, tampoco, fue llamado
porque aún suspensión no termina. El TAS todavía no le fecha para audiencia,
donde buscará que le rebajen el castigo.
La selección nacional jugará dos amistosos en Estados Unidos
en marzo: el día 23 contra Croacia en Miami, y el 27 ante Islandia en Nueva
Jersey.
De acuerdo con el gerente de selecciones de la FPF, Antonio
García Pye, los convocados se concentrarían directamente en Miami, donde
permanecerían hasta el día previo al partido en Nueva Jersey.
El encuentro ante Suecia se disputará el 9 de junio, en
Estocolmo, a cinco días del inicio del Mundial de Rusia 2018, que se inaugura
en Moscú. Aún no se confirma, pero existe la posibilidad de jugar frente a
Arabia.
Fuente: Depor.pe
Clásico Huracán Aurora Inicia Primeras En Arequipa
CON EL CLÁSICO AURORA Y HURACÁN SE INICIA LA PRIMERA EN LA
LIGA DEL CERCADO
Con el clásico del fútbol de antaño
entre FBC Aurora y Sportivo Huracán, se inicia el torneo de la Primera División
en la Liga Distrital de Fútbol de Arequipa, mejor conocida como la del Cercado.
La información la dio a conocer el directivo de la liga
Manuel Delgado, quien además informó que hoy se debe estar conociendo en qué
escenario se desarrollará la primera fecha.
En reunión de delegados la noche del pasado lunes, se
estableció que el torneo se inicie el sábado 17 de marzo.
"El sistema de juegos será primero una rueda grande de
todos contra todos, luego los cuatro primeros clasificarán a la liguilla por el
título, donde el primero entrará con una bonificación de dos puntos y el
segundo con una unidad. Mientras que los cuatro últimos van a la liguilla por
el descenso, el quinto entra con dos puntos y el sexto con uno de
bonificación", explicó Manuel Delgado.
Los partidos de la primera fecha serán: 9:20 horas, White
Star se en enfrenta a Atlético Universidad; a las 11:30 de la mañana, Max Uhle
coteja con Júnior San Pepe; en el partido de semifondo, 13:30 horas, choque de hermanos,
Temperley Jr juega con Deportivo Temperley; y de fondo, a las 15:30 horas,
Aurora con Huracán.
Para cumplir con el cronograma se jugará en Jueves Santo y
el martes 1 de mayo. El certamen culminará el 6 de mayo.
Fuente: Los Deportivos Arequipa
Fuente: Los Deportivos Arequipa
viernes, 2 de marzo de 2018
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Comunicado Club Social EPISA Basquet
Se comunica a los padres de familia que deseen que sus hijos
de las edades entre 7 a 12 años practiquen el deporte del basquet, acercarse a
la losa deportiva Episa para que puedan inscribirlos en nuestra academia.
Episa Corazon bajo la dirección del prof. Gustavo Ampuero los jueves 15:30 Horas y
sábado 08 Horas. Y a partir de próxima semana por inicio de clases educativas las
practicas de básquet serán los martes y jueves a las 16:30 Horas y sábado 8:00 Horas.
Los esperamos.
Hacemos incapie que la academia viene ya trabajando con
niños de 8 años desde el mes de febrero 2018.
Por encargo de la academia EPISA es que se comunica por este
medio.
Bodyboard Este 04 De Marzo En ILO
Este 4 de marzo será la Final del III circuito Sur Peruano
de Bodyboard
En la Provincia de ILO se desarrollara la tercera y última
etapa del circuito Sur Peruano de BodyBoard.
Donde estarán participando más de
30 competidores de todas las edades, la playa elegida para la competencia será
en la playa palbeach (detrás del Gran Hotel ILO) desde las 8 de la mañana.
Así
lo dio a conocer el presidente de la asociación de BodyBoard de ILO el señor
Josue Celis.
¿Cuál Es El Límite Del Ser Humano Al Correr?
GUIA RUNNER
Un estudio arroja que para el 2060 los récords mundiales
alcanzarían un límite.
El ser humano ha puesto en evidencia que puede correr más
rápido de lo que se cree.
El ser humano está en una constante evolución y con el pasar
de los años este continúa buscando la forma de rendir al máximo de sus
condiciones. Al trasladar esta idea al mundo del running, vemos que en diversas
competencias los atletas buscan llevar sus límites fisiológicos a grandes
extremos. Rompen récords y ponen en evidencia que el ser humano puede correr
mucho más rápido de lo que se cree.
En el 2008 el Instituto de Investigación Biomédica y
Epidemiológica del Deporte en Francia concluyó que para el 2060, los récords
mundiales alcanzarían un límite. En el estudio, además, analizaron más de 3 000
marcas en los últimos 100 años. Llegando a la conclusión que en 1896, los
atletas funcionaban al 75% de sus capacidades y que hasta el año de la
investigación se alcanzó el 99%. Así el estudio menciona que para alcanzar a
medir nuevas marcas se tendrá que medir con milésimas de segundos en pruebas de
pista y centésimas de segundo en maratones.
UN ENTRENAMIENTO ADECUADO
Para llegar al máximo de nuestras condiciones es necesario
tomar en cuenta la importancia de un correcto entrenamiento. Este va desde
tener un buen descanso físico y un sueño adecuado (8 horas en promedio) hasta
seguir un buen régimen alimenticio. Según Oliver Landeo Head Coach de Endurance
Team, la alimentación representa el 50% del éxito deportivo. Se recomienda
incluir en la dieta carbohidratos, vitaminas, proteínas y algunos vegetales.
Para aquellos atletas que entrenan de forma constante y se
desee evitar lesiones o sobrecargas musculares se sugiere llevar fisioterapias.
“Un buen trabajo de prevención es la mejor manera de llevar entrenamientos más
intensos y variados”, explica Landeo. El ideal es visitar el fisioterapeuta al
menos 1 vez por semana.
EL CLIMA
Este es un factor sorpresa que influye positiva o
negativamente en el rendimiento del atleta. “la altura, la humedad, el calor,
frío, lluvia, etc. Pueden perjudicar el estado físico del atleta e impedir su
máximo potencial físico”. Una forma de evitar malas pasadas en un entrenamiento
es llevar la vestimenta correcta como: un buen par de zapatillas que
correspondan a tu tipo de pisada y ropa adecuada y confortable.
Fuente: Deporte Total El Comercio
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